Calistenia
Aprenderás a controlar tu cuerpo y construirás una base sólida para trabajar multitud de ejercicios gimnásticos (handstand, muscle up, front lever, pistol squat, human flag, etc.).
GRUPOS REDUCIDOS
EL TRABAJO EN EQUIPO ES CLAVE EN CALISTENIA
8 alumnos por clase
entrena en grupo y motívate
En calistenia trabajamos juntos para corregirnos, ayudarnos y motivarnos. Entrenamos con un mismo propósito: ser más fuertes y mejorar nuestras habilidades para dominar todos los ejercicios.
SESIONES DE 60’
Entrena con la frecuencia que se adapte a tus METAS
HASTA 5 sesiones por semana
Programamos dos entrenamientos semanales que se repiten durante un mes y un entrenamiento diferente los viernes, pensados para que ganes fuerza, aumentes tu rango de movimiento y mejores tu composición corporal.
Entrenando entre dos y tres veces por semana, aprenderás la técnica correcta de un montón de ejercicios y prepararás tu cuerpo para trabajar los skills que te hayas marcado como objetivo.
Si tu objetivo es dominar ejercicios gimnásticos como el handstand, el muscle up o el front lever tienes la opción de aumentar la frecuencia de entrenamiento para trabajarlos de forma específica.
Reservas fijas
Optimiza tu tiempo
CREAR UN HÁBITO ES FUNDAMENTAL
Te asignamos reservas fijas en el horario que mejor se adapte a tu rutina para que saques el máximo rendimiento al entrenamiento.
Si tu agenda cambia , podrás gestionar las reservas a través de nuestra app.
no le des más vueltas
entrena mejor y ponte fuerte
PREGUNTAS FRECUENTES
Control your body!