PLAN NUTRICIONAL

El plan de nutrición se ha ajustado a mis preferencias alimentarias por lo que ha sido muy fácil y gratificante seguirlo.

Además he conseguido el objetivo que me había propuesto siguiendo el plan con el incentivo de incorporar nuevos hábitos más saludables. Lo que más me ha gustado ha sido la combinación de algunos alimentos, he aprendido que se puede comer sano y variado, con ingredientes que jamás habría incorporado juntos en una receta.

También he comprobado cómo la alimentación influye en nuestro estado físico y anímico.

Me ha ido muy bien.

Me gusta que el plan tenga opciones para combinar y no sea estricto ceñirse al menú semanal. También me gusta las ideas de recetas que ofrece en los menús de ejemplo porque se aprende a cocinar sin ser tan aburrido.

Al final muchas sugerencias se te quedan y se vuelven rutinas que no se marchan.

Y lo que más me gusta comer mi pizza sin miedo!! La receta NOS encanta!

Lo que más me ha gustado es la variedad de opciones saludables que incluye, lo cual esta haciendo que comer bien sea satisfactorio.

Aunque al principio me costó un poco adaptarme, conforme he ido estableciendo una rutina, se ha vuelto más fácil seguir el plan. Además, he aprendido mucho sobre la importancia de una alimentación equilibrada y cómo seleccionar los alimentos adecuados para mi cuerpo. Combinarlo con los planes de entrenamiento del centro ha sido un acierto.

Me gusta que sea flexible y facilite diferentes opciones de hacer el seguimiento.

Me cuesta seguirlo los fines de semana por mi debilidad al dulce y comida rápida, poco a poco.

He aprendido a comer bien y a darme cuenta que llevar una vida saludable ayuda a mi cuerpo pero también a mi mente.

El pla de nutrició és el millor que he seguit mai, gràcies a que es molt adaptat a la persona.

He aprés molt a organizar les meves memjades sense tirar menjar que no gastes.

Para mí ha sido muy productivo, muy sencillo de seguir y me ha ayudado a mejorar en muchos aspectos.

He mejorado mis problemas digestivos, he aprendido a comer bien y a manejar las cantidades necesarias de
nutrientes diarias, he perdido peso, definido el cuerpo y mejorado la condición física, además de comprender como ajustar mi alimentación a lo largo del año.

Totalmente recomendable.

Se trata de un plan de nutrición fácil de llevar en el que puedes comer de todo.

Te ayuda a conocer mejor los diferentes grupos de alimentos, y a aprender a llevar una dieta saludable y equilibrada en tu día a día.

El plan me parece genial porque no se pasa nada de hambre y además te enseña que se pueden comer muchos alimentos que antes ni probaba.

También he aprendido a planificar los periodos que tengo que comer menos para compensar los periodos de exceso.

El plan destaca por su enfoque personalizado y flexible, da una amplia variedad de opciones alimenticias para las combines según tus preferencias. Además, recibirás consejos sobre la actividad física más adecuada para alcanzar tus objetivos.

Jordi está siempre dispuesto para ayudarte y resolver cualquier inquietud que pueda surgir.

Recomendable 100%!

Me ha parecido un plan adaptado a mi vida, fácil de hacer, sin restricciones innecesarias y con un seguimiento muy lógico.

Tenía bastante claro lo que me fallaba antes de empezar y lo he confirmado.

Me parece una magnífica forma de ayudar a cambiar hábitos alimentarios. Me ha ayudado a comprender y conocer la forma de alimentarme según mi actividad física o rutina diaria.

No me ha costado sequirlo, hay que poner de tu parte ya que cada uno es responsable de lo que hace en el día a día. Los resultados llegan claramente.

La buena alimentación, los buenos hábitos, no solo se notan en una pérdida de peso, grasa o ganancia de masa muscular, sino en un mejor estado físico y mental, y a eso el plan ayuda…. y bastante.

Te acerca a conocer y entender como funciona la nutrición. Te enseña las bases para poder construir buenos cimientos.

Eso es lo que mas me gusta.

Muy sencillo de seguir y se aprende a comer bien y sano.